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健身器材路徑遍布在我們身邊，不僅種類繁多，樣式也越來越個性化，但依然有很多人對室外健身路徑的使用功能不了解，不知道這些常見的室外健身路徑正確的操作使用方法，其實，室外健身器材的操作我們同樣不能忽視，如果使用不當，還可能對身體造成危害。
腦力勞動者是指以腦力勞動為主的人們，長期坐辦公室、低頭彎腰工作或者學習，由于頸部長時間的向前彎，流向腦部的血液受限，容易頭暈腦脹，因為工作原因，運動量較小，甚至是基本不運動，因此適當的室外健身是很好的減壓方式，室外健身器材來健身可以充分的利用日光和新鮮空氣的保健作用，在選擇健身器械的時候可以選擇漫步機來增強下肢的活動能力，提高身體的協調性，平衡能力和有氧能力。
國家開始高度重視群眾體育事業的發展，各區域的公園、文化廣場等都安裝上了室外健身器材，各式各樣的室外健身器材為城鎮鄉村帶來了一道亮麗的風景線，如果說想要不花錢就能達到健身的目的，那非室外健身器材莫屬了，不僅隨處可見、運動起來也方便?，F在條件好了，基本每個小區都建有健身廣場，健身設施也配備完善，沒事的時候去運動運動，活動活動筋骨，伸展伸展腰身，累了就坐在旁邊的休息椅上休息休息。
健身器材目前成為了公共建設極為受寵的寵兒，無論是公園、小區、廣場，還是城鎮建設，都少不了室外健身器材的身影，很多朋友們經常誤以為室外健身器材既然安裝在室外，那么什么地方、什么場地都可以隨便安裝，其實不然，室外健身器材的安裝對場地也是有很多硬性要求的。
室外健身器材，是目前每個城市公共運動場所極為常見的健身器材了，但并不是說所有的場地都搭配相同的健身器材，有的場地設施會根據當地的情況高新聘請設計人員為自己的工程做配置方案，有的干脆就根據個人喜好直接采購，但這樣的后果往往造成安裝過后卻無人問津。
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